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DEU POSITIVO E AGORA?
Calma. Aqui você descobre como ter uma gestação feliz e bem longe de complicações.
3 capítulos ilustrados para descomplicar de vez a gestação.
Preparei um guia definitivo para que você possa ter uma gestação descomplicada e para que você se sinta preparada no momento mais importante da sua vida: o nascimento do seu bebê.
O ebook é dividido em três partes. O primeiro fala sobre tudo que você precisa saber sobre o seu corpo. O segundo, tudo que você precisa fazer durante a gestação. O terceiro, por sua vez, tem uma porção de “pitacos do bem”. Eu sei, muitas mamães não gostam de pitacos. Mas os meus vão te ajudar bastante. Pode confiar.
Assim, você pode começar a ler por onde achar melhor, ou pelo momento que você está agora – 1º, 2º ou 3º trimestre.
Prazer, me chamo Lidianna Scarrone.
Sou apaixonada pelo universo feminino, trato, informo e aprendo todos os dias com as mulheres.
Sou fisioterapeuta com pós-graduação em fisioterapia pélvica e uroginecológica e possuo cursos na área de saúde da mulher, além de formação nas áreas de terapia manual, método STS de musculação terapêutica, Low Pressure Fitness, Pilates e Treinamento Funcional.
Sou mãe do Theo e da Maitê, que são meus maiores presentes. Eles que me dão força e coragem para sentar por várias madrugadas para trazer um conteúdo relevante e realmente útil para você.
Um pouco do que você encontra nesse ebook:
Conheça sua região íntima de uma vez por todas.
Descubra como contar o tempo de gestação do jeito certo.
Descubra os tipos de parto e qual é o melhor para você e seu bebê.
Papo sério. Entenda o que é Violência Obstétrica.
O QUE MUDA NO MEU CORPO?
0 a 13 semanas
Mesmo grávida, ainda ninguém te reconhece pela barriga.
Que barriga? A maioria das mulheres começa a ter uma barriguinha mais saliente somente no segundo trimestre.
Seios
Seus seios ficarão mais pesados, suas veias mais visíveis e sua auréola ficará mais larga e escura.
Você pode perceber um aumento de sensibilidade e de dor. Ah, essas pequenas bolinhas em suas auréolas e mamilos são as glândulas de Montgomery – tá tudo sob controle!
Cabelos e unhas
Seu metabolismo acelera. Aumento da produção hormonal e circulação sanguínea = cabelos mais compridos e volumosos.
Unhas compridas e fortes. Falando em hormônios, o aumento de estrogênio, que age sobre as glândulas sebáceas, faz com que seus fios fiquem superbrilhantes.
Pele
Cresce a produção do hormônio melanócito, que produz melanina e é responsável pela pigmentação da pele. Ou seja, abuse do protetor solar (e opte por fórmulas hipoalergênicas e hidratantes).
Dê preferência a produtos específicos para gestantes – conforme indicado nas embalagens.
Quer me conhecer mais?
Me segue no Instagram, lá abordo tudo sobre o universo das mamães e de nós mulheres!
Quero ter uma gravidez descomplicada!
